plank addominali

Tutto può cominciare con una ricerca apparentemente semplicissima: “addominali esercizi”. Due parole digitate sul telefono prima di entrare in palestra, sdraiati sul tappetino di casa oppure davanti allo specchio quando nasce il desiderio di modificare qualcosa del proprio corpo. Poi arrivano le domande. Qual è l’esercizio migliore per fare gli addominali? Quali sono gli esercizi…